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Ateliers de rigologie les jeudis 8 et 15 juillet à 18h

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Ateliers de rigologie

Les jeudis 8 et 15 juillet, de 18h à 19h15, la Cité de la Voile Éric Tabarly propose des ateliers de rigologie.

L'Annexe de la Cité de la Voile vous propose des ateliers de rigologie en lien avec l’exposition « Rire ! ».

Animés par deux rigologues, ils permettent d'aller plus loin et d'expérimenter le rire bien-être.

En plus d'approfondir la connaissance du rire, vous pouvez profiter en fin de séance d'une battle de rire en visio avec le public du Musée de l'Homme à Paris. Selon certains chercheurs, rire pourrait améliorer la santé. Entre décontraction des muscles, diminution du stress et création de dopamine, une minute de fou rire équivaudrait à 45 minutes de relaxation.

 

 

Association Relaxation Gym Énergie

Les ateliers sont dirigés par les deux rigologues Annie et Hubert Tallec qui font partie de l’association RGE (Relaxation Gym Énergie). L’association organise des séances de yoga du rire afin de rire pour être joyeux. La rigologie est un ensemble de pratiques psycho corporelles destinées à stimuler la joie de vivre et l'optimisme de chacun. Elle allie psychologie et rire et mêle yoga du rire et méditation du rire. Lorsque l’on rit, notre cerveau libère des endorphines qui permettrait de réduire l'anxiété, la tension, relaxer les muscles et serait un véritable antidouleur.

 

Informations pratiques

Ateliers le 8 et le 15 juillet de 18h à 19h15, à la Cité de la Voile Éric Tabarly, Lorient La Base

À partir de 16 ans

Tarifs : Enfants de 16 à 18 ans : 3,20 €  I  Adultes : 5,50 €

Réservation des places sur la billetterie en ligne

Pour plus d'informations sur les ateliers